تعتبر الكاكا من الفواكه اللذيذة. التي يرغب بها الصغار والكبار. فبالاضافة إلى طعمها الحلو ولونها الجميل. ولها أصناف متعددة وبنكهات مختلفة. ولا يمكن أن ننسى غناها بالفيتامينات والمعادن.
آ
ومن أهم فوائد الكاكا مايلي:
1- تعزيز جهاز المناعة:
تعد الكاكا إحدى الفواكه التي تعزز من صحة جهاز المناعة بشكل طبيعي، وذلك يعود لمحتواها العالي من فيتامين ج .
2- المساعدة على الهضم:
تساعد على الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، بما في ذلك الحماية من سرطان القولون والمستقيم.
3- التخفيف من فرص الإصابة بالأورام:
إنآ تناول الكاكا قد يساعدك على التقليل من فرص الإصابة بالأورام المختلفة، وذلك لاحتوائها على مركبات كيميائية تحفز موت خلايا الأورام.
4- إيقاف الشيخوخة المبكرة:
إن تناولها يساعد على التقليل من اضطرابات عمليات الأكسدة الداخلية، والتي يتسبب حدوثها في شيخوخة مبكرة للجسم.
5- السيطرة على ضغط الدم:
يعد البوتاسيوم أحد العناصر الغذائية المهمة المتواجدة في الكاكا، وللبوتاسيوم دور كبير في خفض ضغط الدم، ما يزيد من كمية الدم المتدفق إلى كافة أجزاء ومناطق الجسم.
6- تنظيم عمليات الأيض:
تحتوي الكاكا على العديد من العناصر الغذائية التي تنتمي لعائلة فيتامنات ب المعقدة، كما أنها تحتوي على حمض الفوليك ومادة الثيامين، وهي مواد تعد هامة جداً في عمليات الأيض المختلفة في الجسم.
آ