للحلبة فوائد لا تُحصى ولا تعد كما أن فوائدها لكل شخص يختلف تماماً عن الىخر ففوائد الحلبة للحامل تختلف عن فوائد الحلبة وقت الرضاعة تختلف عن فوائدها للطفل تختلف عن فوائدها للرجل .. ولكن في هذا المقال سنختص بالتحديد فوائد الحلبة للتخسيس ولمن يقومون بحميات غذائية؛ ففوائد الحلبة على الريق في هذه الحالة لا تعد ولا تُحصى

آ 

هذا لأنها بمجرد أن تدخل الجسم سيشعر شاربها بالشبع فوراً وخصوصاً لو كانت على الريق وبالتالي لن يأكل لفترات طويلة غير أنها رائعة في حرق الدهون وتخليص الجسم من السعرات الحرارية الزائدة، وبالتالي لن يكون حلم الرشاقة صعباً..

وبالأخص مغلي الحلبة هائل في القضاء على دهون الخصر والبطن، وهذه الفوائد ليست الفوائد الوحيدة للحلبة فهذا المشروب يُمكنه أن يُساعد مرضى السكري عن طريق تقليل نسبة السكر في الدم بعد أن يتم تناوله مباشرة لأنه يحتوي على مواد دورها أن تخفض نسبة السكر في الدم.

آ والآن لننتقل لشاي الحلبة وهو من أقوى مشروبات التخسيس ويُمكنك عمله بالطريؤقة التالية ملعقة من بذور الحلبة المحمصة والمطحونة تُذاب في ملعقة من الماء بشكل جيد والآن ضع كوب الماء عليهم واتركهم ليصلا لدرجة الغليان على النار.. اتركي مشروبك يغي لمدة ثلاثون دقيقة وبعدها صبيه واحليه بملعقة عسل نحل طبيعي واشربيه صباحاً على الريق للحصول على أفضل النتائج في تخسيس الجسم.