آخر تحديث الخميس 29 فبراير 2024 الساعة 03:04 مساءاً
النحاس يقوي العظام والعضلات ويقي من الامراض و من التهاب المفاصل ويقلل الاصابة بالشيب..يمكنك الحصول عليه من خلال هذه الاطعمة