ينصح بالعادة بتناول ما لا يقل عن ثمانية أكواب يومياً من الماء. وذلك من أجل المحافظة على حيوية الجسم وكفاءة أعضاء الجسم. ومن أجل المساهمة في عملية الهضم. وتقليل خطر الإصابة بالإمساك.
آ
- نبته شهيرة تعيد لك شبابك ولو عمرك 70 سنة!!..وداعا للشيخوخة
- تنبيه خطير لكل السعوديين .. احذروا تجاوز الحد المسموح من هذا الشيء في رمضان!..سيكلفكم الكثير
- لا تتجاهلها ..مختص سعودي يكشف عن حالتين يجب على مريض السكري أن يفطر فيهما خلال رمضان
- تسريب صور من قلب مدينة نيوم السعودية!!
- سعودية أنفقت على زوجها 20 عامًا واشترت له سيارتين والمفاجأة كيف رد لها الجميل!
- وداعا للكرش.. خضار مهمل رخيص الثمن يقضي على الكرش ويساعد على إنقاص الوزن 20 كيلو في الشهر!
- أمر ملكي من الملك سلمان..السعودية تعلن عن هدية كبيرة لجميع المقيمين بمناسبة شهر رمضان
- شاهد الكنز الثمين الذي ظهر في الطائف.. فرحة كبيرة في أوساط السكان
- «سم قاتل» .. صنف من أصناف المكسرات سيكون سبب بوفاتك إذا لم تبتعد عنه..حافظ علي ااولادك
- مواجهة شرسة بين ثعبان الكوبرا ضد النمس الإفريقي لن تصدق من هو الفائز!!
والحفاظ على مستويات ضغط الدم. وتنظيم نبضات القلب. والحفاظ على صحّة المفاصل. وحماية أعضاء وأنسجة الجسم. وتنظيم درجة حرارة الجسم. وغيرها الكثير من الفوائد الصحية للجسم.
آ
تعرفي على أضرار شرب الماء البارد بالنقاط التالية:
يعمل شرب الماء البارد على تفاقم أعراض الصداع النصفي.
يحدّ شرب الماء البارد من قدرة الجهاز الهضمي على هضم الطعام بالصورة الصحيحة. وذلك لأنّ الماء البارد يفقد الأوعية الدموية قدرتها على التقلّص بالشكل الصحيح. وبالتالي يعيق الجسم من الاستفادة من العناصر الغذائية الداخلة إليه.
يرفع من احتمالية الإصابة ببعض الأمراض مثل التهاب الحلق ونزلات البرد. بالإضافة إلى الأمراض التنفسية.
يخفض من نسبة ضربات القلب.
يُسبب شُرب الماء البارد ألماً في الأسنان لدى المُصابين بحساسيَّة الأسنان.
آ
