تعد فاكهة البرتقال من الفواكهة اللذيذة والمفضلة لدى الكثير من الأفراد، ويعتبرآ البرتقال من الفواكه الحمضية والتى تحتوي على سعرات حرارية منخفضة كما أن البرتقال يساعد على تعزيز جهاز المناعة مما يعمل علىآ تقليل الاصابة بالامراض المختلفة؛ حيث يحتوي البرتقال على فيتامين (ج) التى تحمي من أمراض الشتاء مثل الانفلونزا والبرد،أيضا يساعد البرتقال على الحصول على بشرة قوية .
آ
- نبته شهيرة تعيد لك شبابك ولو عمرك 70 سنة!!..وداعا للشيخوخة
- تنبيه خطير لكل السعوديين .. احذروا تجاوز الحد المسموح من هذا الشيء في رمضان!..سيكلفكم الكثير
- لا تتجاهلها ..مختص سعودي يكشف عن حالتين يجب على مريض السكري أن يفطر فيهما خلال رمضان
- تسريب صور من قلب مدينة نيوم السعودية!!
- سعودية أنفقت على زوجها 20 عامًا واشترت له سيارتين والمفاجأة كيف رد لها الجميل!
- وداعا للكرش.. خضار مهمل رخيص الثمن يقضي على الكرش ويساعد على إنقاص الوزن 20 كيلو في الشهر!
- أمر ملكي من الملك سلمان..السعودية تعلن عن هدية كبيرة لجميع المقيمين بمناسبة شهر رمضان
- شاهد الكنز الثمين الذي ظهر في الطائف.. فرحة كبيرة في أوساط السكان
- «سم قاتل» .. صنف من أصناف المكسرات سيكون سبب بوفاتك إذا لم تبتعد عنه..حافظ علي ااولادك
- مواجهة شرسة بين ثعبان الكوبرا ضد النمس الإفريقي لن تصدق من هو الفائز!!
البرتقال من الفواكه التى تحتوي على مكملات غذائية كبيرة وهامة للجسم ومنها فيتاممين سي والفلافونويد، كما أن البرتقال وعلى يعمل على تنظيم الجسم فحو يحتوي على مضاد أكسدة، ويساعد البرتقال على تخفيض ضغط الدم وتقليل معدل الكوليسترول بالجسم، كما أن فاكهة البرتقال تساعد على تقوية جدار الاوعية الدموية.
على الرغمآ أن البرتقال له عناصر هامة كثيرة للجسم ومفيدة إلا أن “يوليا بولوفينسكايا” خبيرة التغذية ذكرت أن هناك خطر غير متوقع عند تناول البرتقال من شأنه يؤثر على صحة الإنسان، موضح ذلك بأن المواد الحمضية التى يحتوى عليها البرتقال ينتج عنها الإصابة بالحساسية، ولذلك وجب توخى الحذر عند تناول البرتقال حتى لا تصاب بالحساسية أو مايسمي بصدمة الحساسية.
كما أنه يجب أخذ الاحتياط والحذر عند تناول البرتقال بعدم الإفراط في تناوله خاصة في حالة من يعانى بأمراض متعلقة بالجهاز الهضمي، أيضا وجب التنويه أن المواد الحمضية المرتفعة الموجود بفاكهةآ البرتقال مما يتسبب بضرر بمينا الاسنان.
آ
