الليمون من أنواع الفواكه الغنية بالعديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم. وخاصة فيتامين سي الذي يعزز من مناعة الجسم. ويقدم فوائد صحية عظيمة للجسم.
آ
- نبته شهيرة تعيد لك شبابك ولو عمرك 70 سنة!!..وداعا للشيخوخة
- تنبيه خطير لكل السعوديين .. احذروا تجاوز الحد المسموح من هذا الشيء في رمضان!..سيكلفكم الكثير
- لا تتجاهلها ..مختص سعودي يكشف عن حالتين يجب على مريض السكري أن يفطر فيهما خلال رمضان
- تسريب صور من قلب مدينة نيوم السعودية!!
- سعودية أنفقت على زوجها 20 عامًا واشترت له سيارتين والمفاجأة كيف رد لها الجميل!
- وداعا للكرش.. خضار مهمل رخيص الثمن يقضي على الكرش ويساعد على إنقاص الوزن 20 كيلو في الشهر!
- أمر ملكي من الملك سلمان..السعودية تعلن عن هدية كبيرة لجميع المقيمين بمناسبة شهر رمضان
- شاهد الكنز الثمين الذي ظهر في الطائف.. فرحة كبيرة في أوساط السكان
- «سم قاتل» .. صنف من أصناف المكسرات سيكون سبب بوفاتك إذا لم تبتعد عنه..حافظ علي ااولادك
- مواجهة شرسة بين ثعبان الكوبرا ضد النمس الإفريقي لن تصدق من هو الفائز!!
ولا تقتصر فوائد الليمون على تناوله وحسب بل أنه يحمل منافع ايجابية للأجواء المحيطة بغرفتك.
وفي الآتي أسباب تجعلك تقبل على وضع قطعة الليمون بجوار سريرك قبل الخلود للنوم:
– الاسترخاء: إن الرائحة التي تبعثها الحمضيات تهدئ الجهاز العصبي وتقلل من القلق. كما أنها تساعد على تخفيف التوتّر بعد يوم شاق في العمل أو خارج المنزل.
– التركيز والانتباه: تنشّق رائحة الليمون بشكل يومي يساهم في رفع مستويات التركيز لدى الفرد. وتحفيز عمله الذهني اضافةً الى تقوية الذاكرة.
– المزاج: أثبت العلم أن زيت الليمون هو من أهم العلاجات المحاربة للاكتئاب. فهو يحسّن من المزاج الخاص للفرد ويقلل من التقلبات المزاجية.
– تنقية الجو: الى جانب الرائحة المنعشة، يمتلك الليمون ميزة تنقية الجو والهواء أيضاً. فهو ينظف الاجواء من البكتيريا والميكروبات.
– إبعاد الحشرات: الذباب، البعوض وغيرها من الحشرات تهرب إجمالاً وتبعد عن رائحة الليمون. وهذا ما قد يجنّبك استخدام المبيدات الكميائية ويخلص من مشكلة اللدغات
آ
