يفضل الكثير من الأشخاص. ارتداء قناع النوم للنوم بشكل أفضل. وعدم رؤية نور الصباح بشكل مزعج. ولكنهم يجهلون أن لارتداء قناع النوم فوائد عديدة. فما هي هذه الفوائد.
اقراء ايضاً :
- نبته شهيرة تعيد لك شبابك ولو عمرك 70 سنة!!..وداعا للشيخوخة
- تنبيه خطير لكل السعوديين .. احذروا تجاوز الحد المسموح من هذا الشيء في رمضان!..سيكلفكم الكثير
- لا تتجاهلها ..مختص سعودي يكشف عن حالتين يجب على مريض السكري أن يفطر فيهما خلال رمضان
- تسريب صور من قلب مدينة نيوم السعودية!!
- سعودية أنفقت على زوجها 20 عامًا واشترت له سيارتين والمفاجأة كيف رد لها الجميل!
- وداعا للكرش.. خضار مهمل رخيص الثمن يقضي على الكرش ويساعد على إنقاص الوزن 20 كيلو في الشهر!
- أمر ملكي من الملك سلمان..السعودية تعلن عن هدية كبيرة لجميع المقيمين بمناسبة شهر رمضان
- شاهد الكنز الثمين الذي ظهر في الطائف.. فرحة كبيرة في أوساط السكان
- «سم قاتل» .. صنف من أصناف المكسرات سيكون سبب بوفاتك إذا لم تبتعد عنه..حافظ علي ااولادك
- مواجهة شرسة بين ثعبان الكوبرا ضد النمس الإفريقي لن تصدق من هو الفائز!!
من: اليمن الآن
وفقاً للدراسات. فإن تحفيز ضغط اللمس العميق يعزز إطلاق مادة السيروتونين. وهي مادة كيميائية تنظم النوم. لذلك عند ارتداء قناع للعين. قد يساعدك الضغط اللطيف على الشعور بالاسترخاء. وتقليل مشاعر القلق.
ارتداء قناع النوم. يقلل من الوقت الذي تقضيه مستيقظاً في السرير. لأن الظلام الدامس يعزز مستوى الميلاتونين في جسمك. مما يجعلك تنام أسرع بكثير من عدم ارتداء قناع النوم.
بعض أقنعة النوم المصنوعة من الحرير. أو غيرها من الألياف اللطيفة. يمكن أن تساعد في تحسين نوعية نومك. أي عندما تنام بدون قناع. يمكن أن يؤدي ملامسة وسادتك إلى شد الجلد المحيط بعينيك.
