كتب محرر الموقع
الموز من الفاكهة التى تعد واجبة غذائيةآ لما يحتوية من فوائد عديدة و هو افضل مصادر طبيعية للطاقة و السكريات البسيطة و المعادن
المهمة لجسم الانسان وقد تم الاعتراف بفاكهة الموز رسميا منآ ادارة الاغذية والعقاقير بأنه قادر على خفض ضغط الدم والوقاية من النوبات القلبية والسكتة الدماغية
آ
اقرأ أيضا:
- أمر ملكي صارم يقيد نساء السعودية.. لن يستطيعوا من اليوم القيام بهذا الشئ الذي اعتادو عليه!
- للمغتربين في السعودية.. تعرفوا على المهن الجديده التي لا تحتاج إلى كفيل بعد اليوم
- قرار سعودي مفاجئ بترحيل الالاف من المقيمين خلال الايام القادمة ... تمن هي الفئات المستهدفة
- خبر سار.. السعودية تعلن عن تأشيرة دخول جديدة تسعد قلوب العرب والمسلمين.. احصل عليها الآن
- السعوديةتستقبل أسوء خبر في التاريخ من أمريكا..ما حدث جعل الحزن يتوشح كل بيت ولا أحد يصدقه
- عاجل : السعودية تعلن رسمياً ترحيل الاف المغتربين الذين يعملون في هذه المهن قبل موسم الحج
- السعودية تعلن عن قائمة جديدة بالمهن المسموح للمقيمين في المملكة العمل بها بدون كفيل2023
- رهف القنون تقهر أهلها في السعودية وتعترف بعملها الجديد في هذه المهنة في كندا.. لن تصدق ماهي!!
- "سيدة سعودية" تطيح بسائقها الخاص بعدما اكتشفت أنه أساء لسمعتها بـ970 تغريدة..
- الجوازات السعودية تعلن فرض غرامات كبيرة على أصحاب تأشيرة الزيارة العائلية لهذا السبب المفاجئ
- شاهد.. مصممة فستان السعودية "رجوة آل سيف" تبكي على الهواء.. وتروي تفاصيل مؤثرة
- السعودية تلغي نظام الفصول الدراسية الثلاثة من العام الجديد 1445 والبديل 4 فصول دراسية
- الموارد البشرية السعودية تعلن الاستغناء عن جميع الوافدين العاملين في هذه المهن خلال اسابيع
- اكبر حدث في تاريخ السعودية إنهيار اسعار المواشي قبل عيد الاضحى المبارك…والسبب صادم
- لهذا السبب .. أكثر من 70% من مقيمي السعودية لن يغادروها خلال إجازة الصيف !
- شاهد.. رائد الفضاء السعودي”علي القرني” يطفو في الهواء وهو نايم كأنه كيس فارغ في غرفة نومه
- خادمة تنتقم من كفيلها السعودي بطريقة وحشية صدمت جميع السعوديين.. تفاصيل!
- عاجل : للمغتربين في السعودية..أوامر ملكية بمضاعفة رسوم تجديد الاقامة على هذه الفئات إلى هذا السعر
- من اليوم.. من يحمل تأشيرة زيارة عائلية ممنوع عليه دخول هذه المدن والمناطق السعودية
- زوج سعودي يعاقب طليقته بحيلة لاتخطر على بال أحد!
- عاجل : السعودية تُمهل جورجينا عشيقة رونالدو 24 ساعة لمغادرة البلاد لهذا السبب الصادم
- رسمياً: السعودية ترفع الكرت الاصفر في وجه كل هؤلاء..
- الموارد البشرية السعودية تعلن تخفيض رسوم الاستقدام من الفلبين عبر منصة مساعد
للموز فوائد كثيرة جدا منها يمد بالطاقة و غني بالسعرات الحرارية و يقى من المشاكل الهضمية و يقىآ من الإمساك و يقوىآ جهاز المناعة و يحافظ على القلب
و يحسن من الحالة النفسية و غنى بالمعادن و يحافظ على الوزن السليم و غيرها الكثير من الفوائد فالموز كنز صحى
و ايضا للموز فوائد اذا تم اكله على الريق
يقوى الدم ويخفف من فقر الدم عن طريق نسبة الحديد الموجود بالموز
و قادر على خفض ضغط الدم والوقاية من النوبات القلبية والسكتة الدماغية و له فوائد للحمل خاصة فى الاشهر الاخيرةآ
والموزآ ايضا يساعد في التغلب على الاكتئاب بسبب إحتوائه مستويات عالية من التربتوفانآ وللبنات و السيدات يحسن المزاج ويقلل أعراض الدورة الشهرية عن طريق تناول الموز الذي ينظم السكر في الدم و يخفف الإجهاد ويساعد على الاسترخاء
تناول الموز بين وجبات الطعام يساعد على استقرار نسبة السكر في الدم ويقلل من غثيان الصباحآ يساهم الموز في الوقاية من العديد من الأمراض وفي تقوية جهاز المناعة، وهذا من أهم فوائد الموز، وذلك باحتوائه على مضادات الأكسدة وخاصة الكاروتين
آ وفلافينويدز وفيتامين ج (Vitamin C) والمهمة جدًا في تقوية جهاز المناعة والوقاية من العديد من الأمراض والسرطانات ومحاربة الشيخوخة.
