كتب محرر الموقع
الموز من الفاكهة التى تعد واجبة غذائيةآ لما يحتوية من فوائد عديدة و هو افضل مصادر طبيعية للطاقة و السكريات البسيطة و المعادن
المهمة لجسم الانسان وقد تم الاعتراف بفاكهة الموز رسميا منآ ادارة الاغذية والعقاقير بأنه قادر على خفض ضغط الدم والوقاية من النوبات القلبية والسكتة الدماغية
آ
- نبته شهيرة تعيد لك شبابك ولو عمرك 70 سنة!!..وداعا للشيخوخة
- تنبيه خطير لكل السعوديين .. احذروا تجاوز الحد المسموح من هذا الشيء في رمضان!..سيكلفكم الكثير
- لا تتجاهلها ..مختص سعودي يكشف عن حالتين يجب على مريض السكري أن يفطر فيهما خلال رمضان
- تسريب صور من قلب مدينة نيوم السعودية!!
- سعودية أنفقت على زوجها 20 عامًا واشترت له سيارتين والمفاجأة كيف رد لها الجميل!
- وداعا للكرش.. خضار مهمل رخيص الثمن يقضي على الكرش ويساعد على إنقاص الوزن 20 كيلو في الشهر!
- أمر ملكي من الملك سلمان..السعودية تعلن عن هدية كبيرة لجميع المقيمين بمناسبة شهر رمضان
- شاهد الكنز الثمين الذي ظهر في الطائف.. فرحة كبيرة في أوساط السكان
- «سم قاتل» .. صنف من أصناف المكسرات سيكون سبب بوفاتك إذا لم تبتعد عنه..حافظ علي ااولادك
- مواجهة شرسة بين ثعبان الكوبرا ضد النمس الإفريقي لن تصدق من هو الفائز!!
للموز فوائد كثيرة جدا منها يمد بالطاقة و غني بالسعرات الحرارية و يقى من المشاكل الهضمية و يقىآ من الإمساك و يقوىآ جهاز المناعة و يحافظ على القلب
و يحسن من الحالة النفسية و غنى بالمعادن و يحافظ على الوزن السليم و غيرها الكثير من الفوائد فالموز كنز صحى
و ايضا للموز فوائد اذا تم اكله على الريق
يقوى الدم ويخفف من فقر الدم عن طريق نسبة الحديد الموجود بالموز
و قادر على خفض ضغط الدم والوقاية من النوبات القلبية والسكتة الدماغية و له فوائد للحمل خاصة فى الاشهر الاخيرةآ
والموزآ ايضا يساعد في التغلب على الاكتئاب بسبب إحتوائه مستويات عالية من التربتوفانآ وللبنات و السيدات يحسن المزاج ويقلل أعراض الدورة الشهرية عن طريق تناول الموز الذي ينظم السكر في الدم و يخفف الإجهاد ويساعد على الاسترخاء
تناول الموز بين وجبات الطعام يساعد على استقرار نسبة السكر في الدم ويقلل من غثيان الصباحآ يساهم الموز في الوقاية من العديد من الأمراض وفي تقوية جهاز المناعة، وهذا من أهم فوائد الموز، وذلك باحتوائه على مضادات الأكسدة وخاصة الكاروتين
آ وفلافينويدز وفيتامين ج (Vitamin C) والمهمة جدًا في تقوية جهاز المناعة والوقاية من العديد من الأمراض والسرطانات ومحاربة الشيخوخة.
