الكمون المغلي والليمون قبل النوم، الفوائد الصحية التي تعود على جسم الإنسان عند تناول الكمون والليمون المغلي كثيرة، فالقيمة الغذائية لدى هذا المشروب عالية جداً، وعند تناول الكمون والليمون معا يحصل الجسم على فائدة كبيرة، فالكمون يعتبر من أكثر التوابل المشهورة في المطبخ العربي والمستخدم في كثير من الأكلات، فهو يساهم في التقليل من نسبة الكوليسترول، وليس هذا فقط بل يساعد على خفض نسبة السكر في الدم.
- نبته شهيرة تعيد لك شبابك ولو عمرك 70 سنة!!..وداعا للشيخوخة
- تنبيه خطير لكل السعوديين .. احذروا تجاوز الحد المسموح من هذا الشيء في رمضان!..سيكلفكم الكثير
- لا تتجاهلها ..مختص سعودي يكشف عن حالتين يجب على مريض السكري أن يفطر فيهما خلال رمضان
- تسريب صور من قلب مدينة نيوم السعودية!!
- سعودية أنفقت على زوجها 20 عامًا واشترت له سيارتين والمفاجأة كيف رد لها الجميل!
- وداعا للكرش.. خضار مهمل رخيص الثمن يقضي على الكرش ويساعد على إنقاص الوزن 20 كيلو في الشهر!
- أمر ملكي من الملك سلمان..السعودية تعلن عن هدية كبيرة لجميع المقيمين بمناسبة شهر رمضان
- شاهد الكنز الثمين الذي ظهر في الطائف.. فرحة كبيرة في أوساط السكان
- «سم قاتل» .. صنف من أصناف المكسرات سيكون سبب بوفاتك إذا لم تبتعد عنه..حافظ علي ااولادك
- مواجهة شرسة بين ثعبان الكوبرا ضد النمس الإفريقي لن تصدق من هو الفائز!!
فوائد الكمون والليمون للجسم
يقوم الكمون بمساعدة الخلايا في استجابة تلقيها للأنسولين، وبالتالي سيساعد ذلك على عدم ارتفاع نسبة السكر الموجودة بالدم.
بالمداومة على الكمون فإن الالتهابات الموجودة بالجسم تقل بالتدريج، كما تقل الدهون.
كما أن عصير الليمون سعراته الحرارية قليلة، كما أنه يساعد على الشبع، لذلك ينصح دائماً بالليمون في الأنظمة الغذائية.
يساعد الكمون والليمون على تنظيف الكبد من السموم.
كما أن مشروب الكمون والليمون يساعد على التخلص من حصوات الكلى، فحمض الستريك الذي يوجد في الليمون يساعد على تقليل حمضية البول مما يساهم في تكسير الحصوات.
شراب الكمون والليمون
المكونات
حوالي كوب من الماء المغلي.
ليمونة كبيرة.
نصف ملعقة صغيرة من حبوب الكمون.
طريقة التحضير
نضع الليمون والكمون في الماء الساخن، ثم نغطيه ونتركه ليلة كاملة، وفي صباح اليوم التالي نقوم بشرب الوصفة، ويمكنك الشرب منها للمدة التي تريدها.
شراب الكمون والليمون والزنجبيل
المكونات
كوبين ماء.
ليمونة.
ربع ملعقة كبيرة من مبشور الزنجبيل.
ملعقة كبيرة من الكمون المطحون.
ربع ملعقة كبيرة من القرفة المطحونة.
طريقة التحضير
في وعاء نضع الماء ثم نضعه على النار وننتظر حتى يغلي الماء.
في كوب نقوم بوضع الليمون والقرفة والزنجبيل والكمون.
نقوم بوضع الماء الساخن على الخليط في الكوب.
نترك الوصفة لمدة ربع ساعة حتى يصبح لون الماء غامقاً.
نقوم بتصفية الوصفة، وتشرب ثلاث مرات في اليوم قبل كل وجبة.
