يعتبر القرع من الخضار قليلة السعرات الحرارية.لهذا ينصح بتناوله لمن يتبعون الحمية الغذائية بغية إنقاص وزنهم. كما أنه يحتوي على نسب عالية من الفيتامينات. والمعادن. مثل النحاس. والحديد. والفوسفور. والبيتا كاروتين.
إليك أهم فوائد القرع الصحية:
- نبته شهيرة تعيد لك شبابك ولو عمرك 70 سنة!!..وداعا للشيخوخة
- تنبيه خطير لكل السعوديين .. احذروا تجاوز الحد المسموح من هذا الشيء في رمضان!..سيكلفكم الكثير
- لا تتجاهلها ..مختص سعودي يكشف عن حالتين يجب على مريض السكري أن يفطر فيهما خلال رمضان
- تسريب صور من قلب مدينة نيوم السعودية!!
- سعودية أنفقت على زوجها 20 عامًا واشترت له سيارتين والمفاجأة كيف رد لها الجميل!
- وداعا للكرش.. خضار مهمل رخيص الثمن يقضي على الكرش ويساعد على إنقاص الوزن 20 كيلو في الشهر!
- أمر ملكي من الملك سلمان..السعودية تعلن عن هدية كبيرة لجميع المقيمين بمناسبة شهر رمضان
- شاهد الكنز الثمين الذي ظهر في الطائف.. فرحة كبيرة في أوساط السكان
- «سم قاتل» .. صنف من أصناف المكسرات سيكون سبب بوفاتك إذا لم تبتعد عنه..حافظ علي ااولادك
- مواجهة شرسة بين ثعبان الكوبرا ضد النمس الإفريقي لن تصدق من هو الفائز!!
لمن يعانون من حصى الكلى ومشاكل المرارة. تناول القرع ثلاث مرات يومياً لمدة عشرة أيام يساعد في حل هذه المشكلة.
القرع يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. لأنه يعتبر كمطهر قوي. ويساعد في التخلص من تراكم الرواسب في الشرايين. ويعمل على الوقاية من تصلب الشرايين.
يعمل القرع على معالجة عسر الهضم. وعلاج مشاكل الإمساك.
يعمل القرع على التقليل من مخاطر إرتفاع ضغط الدم حيث أنه يحتوي على البكتين والذي يساعد في تقليل نسبة الكوليسترول الضار.
يحتوي القرع على فيتامين ج. وهو فعال في تحسين صحة الجسم. والحماية من الأمراض المختلفة. ومناعة الجسم بشكل عام.
