اقراء ايضاً :
- نبته شهيرة تعيد لك شبابك ولو عمرك 70 سنة!!..وداعا للشيخوخة
- تنبيه خطير لكل السعوديين .. احذروا تجاوز الحد المسموح من هذا الشيء في رمضان!..سيكلفكم الكثير
- لا تتجاهلها ..مختص سعودي يكشف عن حالتين يجب على مريض السكري أن يفطر فيهما خلال رمضان
- تسريب صور من قلب مدينة نيوم السعودية!!
- سعودية أنفقت على زوجها 20 عامًا واشترت له سيارتين والمفاجأة كيف رد لها الجميل!
- وداعا للكرش.. خضار مهمل رخيص الثمن يقضي على الكرش ويساعد على إنقاص الوزن 20 كيلو في الشهر!
- أمر ملكي من الملك سلمان..السعودية تعلن عن هدية كبيرة لجميع المقيمين بمناسبة شهر رمضان
- شاهد الكنز الثمين الذي ظهر في الطائف.. فرحة كبيرة في أوساط السكان
- «سم قاتل» .. صنف من أصناف المكسرات سيكون سبب بوفاتك إذا لم تبتعد عنه..حافظ علي ااولادك
- مواجهة شرسة بين ثعبان الكوبرا ضد النمس الإفريقي لن تصدق من هو الفائز!!
من: اليمن الآن
br />
كشفت اختصاصية التغذية الروسية ألبينا كوميساروفا الأساليب الخاطئة والشائعة حول طرق تحسين صحة الجسم.ووفقا للطبيب، فإنه يمكن العثور على الإنترنت في كثير من الأحيان ليس فقط على توصيات غير مجدية، ولكن أيضا خطيرة، قائلة: "هناك مثل هذه التوصيات، والتي من خلالها تتجه الأنظار إلى الجبهة ويمكنك بالتأكيد أن تقول "هذا هراء كامل".
على وجه الخصوص، نفت الخبيرة فوائد القهوة والحقن الشرجية متعددة الأيام من أجل إزالة السموم والماء بالليمون أو المنتجات الخاصة لتقليص الجسم، وشرب الصودا للوقاية من السرطان.
أشارت خبيرة التغذية أيضا إلى أنه من الوهم تناول أطعمة معينة في وقت محدد بدقة (على سبيل المثال، تناول الموز حتى الساعة 14:00 أو منتجات الألبان حتى الساعة 16:00).
بالإضافة إلى ذلك، لا ينبغي للمرء أن يبحث عن الطفيليات في الجسم دون شكاوى صحية وتناول المكملات الغذائية أو الأدوية للوقاية، وأيضا زيادة المناعة بأي طريقة أخرى غير التغذية الصحية والنشاط البدني الكافي.
