اقراء ايضاً :
- نبته شهيرة تعيد لك شبابك ولو عمرك 70 سنة!!..وداعا للشيخوخة
- تنبيه خطير لكل السعوديين .. احذروا تجاوز الحد المسموح من هذا الشيء في رمضان!..سيكلفكم الكثير
- لا تتجاهلها ..مختص سعودي يكشف عن حالتين يجب على مريض السكري أن يفطر فيهما خلال رمضان
- تسريب صور من قلب مدينة نيوم السعودية!!
- سعودية أنفقت على زوجها 20 عامًا واشترت له سيارتين والمفاجأة كيف رد لها الجميل!
- وداعا للكرش.. خضار مهمل رخيص الثمن يقضي على الكرش ويساعد على إنقاص الوزن 20 كيلو في الشهر!
- أمر ملكي من الملك سلمان..السعودية تعلن عن هدية كبيرة لجميع المقيمين بمناسبة شهر رمضان
- شاهد الكنز الثمين الذي ظهر في الطائف.. فرحة كبيرة في أوساط السكان
- «سم قاتل» .. صنف من أصناف المكسرات سيكون سبب بوفاتك إذا لم تبتعد عنه..حافظ علي ااولادك
- مواجهة شرسة بين ثعبان الكوبرا ضد النمس الإفريقي لن تصدق من هو الفائز!!
من: اليمن الآن
عتبر زيت الذرة من الزيوت النباتية المفيدة لصحة الإنسان، وعادةً ما يتم استخدامه في طهي الطعام، ولكن ماذا يحدث للجسم عند تناوله في صورته الخام؟.ماذا يحدث للجسم عند تناول 4 ملاعق من زيت الذرة يوميًا؟.
كشفت دراسة حديثة، أن تناول زيت الذرة بشكل يومي، قد يقلل من فرص الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، نظرًا لقدرته الكبيرة على خفض الكوليسترول الضار في الدم.
وتوصلت الدراسة -المنشورة في مجلة التغذية- لهذه الفائدة، عن طريق إلزام 25 شخصًا يعانون من ارتفاع الكوليسترول بتناول 4 ملاعق كبيرة من زيت الذرة بشكل يومي، وفقًا لموقع "روسيا اليوم".
وبعد فترة، وجد الباحثون أن زيت الذرة ساهم في خفض مستويات الكوليسترول لدى عينة الدراسة، بنسبة أكبر من الذين يستهلكون نفس الكمية من زيت جوز الهند.
فوائد زيت الذرة
وأكد الفريق البحثي أن زيت الذرة يقدم للجسم فوائد أخرى، بفضل احتوائه على نوعين من الألياف، وهما بولي دكستروز والألياف القابلة للذوبان.
وتشمل الفوائد التي يوفرها زيت الذرة للصحة العامة عند المواظبة على تناوله ما يلي:- الوقاية من السكري.- تحسين عملية الهضم.- علاج الإمساك.- الحفاظ على التوازن البكتيري في الأمعاء.- تقوية الجهاز المناعي.
آ
