من أهم أعراض متلازمة القولون العصبي: ألم البطن، والغازات، والانتفاخ، والإمساك أو الإسهال المتكرر أو التبادل بينهما.
وتوجد عوامل تستثير أعراض المتلازمة مثل: التوتر، أو بعض الأطعمة. ودائماً ما يشار إلى أن الكافيين من العناصر التي تزيد الأعراض سوءاً.
وتشير التقارير الطبية إلى أن أكثر من 10 بالمائة من البشر لديهم متلازمة القولون العصبي، وأن النساء تصبن بها أكثر من الرجال.
- نبته شهيرة تعيد لك شبابك ولو عمرك 70 سنة!!..وداعا للشيخوخة
- تنبيه خطير لكل السعوديين .. احذروا تجاوز الحد المسموح من هذا الشيء في رمضان!..سيكلفكم الكثير
- لا تتجاهلها ..مختص سعودي يكشف عن حالتين يجب على مريض السكري أن يفطر فيهما خلال رمضان
- تسريب صور من قلب مدينة نيوم السعودية!!
- سعودية أنفقت على زوجها 20 عامًا واشترت له سيارتين والمفاجأة كيف رد لها الجميل!
- وداعا للكرش.. خضار مهمل رخيص الثمن يقضي على الكرش ويساعد على إنقاص الوزن 20 كيلو في الشهر!
- أمر ملكي من الملك سلمان..السعودية تعلن عن هدية كبيرة لجميع المقيمين بمناسبة شهر رمضان
- شاهد الكنز الثمين الذي ظهر في الطائف.. فرحة كبيرة في أوساط السكان
- «سم قاتل» .. صنف من أصناف المكسرات سيكون سبب بوفاتك إذا لم تبتعد عنه..حافظ علي ااولادك
- مواجهة شرسة بين ثعبان الكوبرا ضد النمس الإفريقي لن تصدق من هو الفائز!!
وتتشابه أعراض القولون العصبي مع مرض كراون الذي تشتد درجة أعراضه عند استهلاك الكافيين أو الدهون.
وقد قدّمت دراسة نُشرت عام 2007 قائمة بالأطعمة التي يحتمل أن تثير أعراض المتلازمة وتزيد من شدتها، وتختلف درجة التأثير من شخص لآخر، فبعض الأطعمة لا تؤثر سلباً على بعض الأشخاص لكنها قد تكون كابوساً لمرضى آخرين.
وتتضمن قائمة الأطعمة التي تستفز القولون العصبي: الحليب ومنتجاته، والأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين، والدهون وخاصة الحيوانية. ويُنصح دائماً بتجنّب المشروبات التي تحتوي على الكافيين وخاصة المشروبات الكربونية والقهوة.
